Paso lateral con puños

Movimiento de pie para piernas. Coloca los puños frente a tu cuerpo y da un paso al lado hasta una sentadilla pequeña.

Veces practicado Veces practicado Cuántas veces se completó este movimiento en entrenamientos de la app, del 18 de agosto de 2026 al 15 de octubre de 2026. Cómo obtenemos esta cifra: 1841
Puesto de popularidad Puesto de popularidad Su puesto entre 142 movimientos, ordenados por veces practicado. Cómo obtenemos esta cifra: n.º 97de 142
Dificultad Dificultad Lo exigente que es el movimiento, del 1 (el más suave) al 5. Cómo obtenemos esta cifra: 3/5
Claridad Claridad Lo claramente que los pasos y el video especifican el movimiento, del 1 al 5. Cómo obtenemos esta cifra: 4/5
Duración: 30 s
Equipo: Ninguno

Zonas de enfoquePiernas

Cómo hacerlo

Coloca los puños frente a tu cuerpo y da un paso al lado hasta una sentadilla pequeña.
Acompaña el paso con un movimiento corto de los puños y luego cambia de lado.