Manos nube flotantes

Cómo hacerlo

1. 1

   Ponte de pie con los pies separados al ancho de los hombros y las rodillas relajadas

2. 2

   Coloca un brazo sobre el otro delante del cuerpo, manteniendo las muñecas y los brazos relajados

3. 3

   Orienta la palma de arriba hacia abajo y la palma de abajo hacia arriba

4. 4

   Transfiere el peso y gira el torso hacia un lado, guiando los brazos

5. 5

   Muévete con suavidad de un lado a otro y vuelve al centro